Trening a choroba Hashimoto
Hashimoto wydaje się być taką chorobą, w której trening jest niebezpieczeństwem. W dzisiejszym artykule dowiesz się, co zrobić, jeśli postawiono …
Skuteczna motywacja!
Motywacja to temat naprawdę gorący i ważny. Mamy czwarty tydzień stycznia – czas zająć się motywacją na dobre! Jak tam …
Śniadanie na redukcji
Śniadanie to niewątpliwie istotny punkt dnia. Martyna podała już kilka faktów i mitów na jego temat. Dziś rozprawimy się z …
Fakty i mity na temat śniadań
Niezależnie od tego czy jesteś zwolennikiem, czy przeciwnikiem jedzenia śniadań zapraszam Cię do przeczytania kilku faktów, związanych z tym posiłkiem, …