Przy świątecznym stole…
Czyli co Twój maluch może skubnąć z suto zastawionego stołu w Wigilię? Co możesz zjeść Ty jeżeli karmisz, aby uniknąć …
Jak oceniać efekty diety?
Efekty diety nie zawsze są zadowalające. Jak dobrze je ocenić? – nagranie transmisji na żywo z 12.12.2020. Na nagraniu najpierw …
5 pomysłów na pyszną kolację
Przygotowałam dla Ciebie ściągę: 5 pomysłów na pyszną kolację. Kolacja jako ostatni posiłek w ciągu dnia jest często zaniedbywana i …
Witamina C – cztery popularne mity
Witamina C (inaczej: kwas L-askorbinowy) jest niezbędna, to fakt. Poprawia wchłanianie żelaza, regenerację, działa antyoksydacyjnie. Ale zapotrzebowanie, jakie masz na …