błędy podczas odchudzania

21 stycznia, 2020 22 stycznia, 2020 Mity i inne

Regularne jedzenie

Regularne jedzenie, czyli jakie? Dzisiejszy wpis zacznę małą retrospekcją, lekko prywatną. Regularne jedzenie od zawsze kojarzyło mi się z jakimiś …

12 grudnia, 2019 22 stycznia, 2020 Filmy / Nastawienie

Efekty diety nie zawsze są zadowalające. Jak dobrze je ocenić? – nagranie transmisji na żywo z 12.12.2020. Na nagraniu najpierw …

22 sierpnia, 2019 15 stycznia, 2020 Filmy / Odchudzanie

Odchudzanie – temat rzeka! Kilka spraw warto uregulować – nagranie transmisji na żywo z 22.08.2019. Mówię o:– Sposobie na zmotywowanie …

15 lipca, 2019 14 stycznia, 2020 Filmy / Mity i inne / Nastawienie

Dieta latem najczęściej odchodzi w zapomnienie. Co więc jeść i pić, by tak nie było? – nagranie transmisji na żywo …

8 maja, 2019 6 października, 2019 Nastawienie / Odchudzanie / Żywienie

Czy domyślasz się jakie błędy podczas odchudzania występują najczęściej? Jeżeli nie, jesteś w dobrym miejscu. Od teraz będzie to dla …

6 lutego, 2019 14 października, 2019 Odchudzanie / Żywienie

Cheat meal, inaczej posiłek oszukany, to prawdopodobnie recepta na sylwetkę. Przybliżę Ci temat cheat meal’a, omówię na czym polega. Dowiesz …

13 grudnia, 2018 14 października, 2019 Mity i inne / Nastawienie / Żywienie

Świąteczny czas należy do tych przyjemnych. Rodzina, miła atmosfera i jedzenie. Właśnie – jedzenie. Jaka powinna być dieta w święta? …

8 listopada, 2018 14 października, 2019 Odchudzanie / Żywienie

Próbując zmienić swoje nawyki żywieniowe i starając się zrzucić kilka zbędnych kilogramów też masz czasem wrażenie, że wszyscy wokoło robią …