Tłusty czwartek a dieta
Tłusty czwartek już jutro – czas poruszyć ten drażliwy temat. UWAGA! Tekst nadaje się na każdy moment roku. Dlaczego? Bo …
Odchudzać się czy korygować postawę?
Nieprawidłowa postawa najczęściej jest przyczyną pojawiającego się bólu, na który narzekasz lub będziesz narzekać. Brak równowagi w obrębie układu mięśniowego …
Sposoby na odchudzanie, które działają
Odchudzanie jest naprawdę chodliwym tematem. W dzisiejszym wpisie postanowiłam przedstawić Ci kilka nietypowych metod, by je ułatwić. Bo o tym, …
Niech słodycze staną się codziennością
Temat słodyczy, to ostatnio chleb powszedni za drzwiami mojego gabinetu. Rodzice przychodzą z rozłożonymi rękami i pytają co zrobić, aby …
Dlaczego wyzwania “30 dni bez słodyczy” są bez sensu?
30 dni bez słodyczy wydaje się być idealnym pomysłem na walkę z nałogiem. Bo cukier lubimy aż nadto, szybko też …
Skuteczna motywacja!
Motywacja to temat naprawdę gorący i ważny. Mamy czwarty tydzień stycznia – czas zająć się motywacją na dobre! Jak tam …