Słoiczki vs. domowe posiłki
Czy kupne słoiczki dla niemowląt to zło wcielone? Można nimi zastąpić domowe posiłki? I wreszcie czy ja sama ich używam …
Warzywa w praktyce
Warzywa w praktyce czyli jak to zrobić, żeby bezboleśnie wprowadzić więcej warzyw do swojego jadłospisu? Jedz 5 porcji warzyw i …
3 popularne mity dietetyczne
CZEŚĆ! Mit dietetyczne to bardzo popularny i ważny temat. Dziś postanowiłam umieścić 3 najbardziej popularne mity w jednym miejscu. Przy …
Dzieci a warzywa
Poznaj 5 zachowań rodziców, które zniechęcają dzieci do jedzenia warzyw. Często rodzice proszą o złote rady dotyczące żywienia, najlepiej takie, …
Wpływ odchudzania na stan skóry
Chcesz się dowiedzieć co jeść w czasie odchudzania, aby zadbać o stan skóry? Zerknij co dla Ciebie przygotowałam. Czy skóra …
Śniadanie na redukcji
Śniadanie to niewątpliwie istotny punkt dnia. Martyna podała już kilka faktów i mitów na jego temat. Dziś rozprawimy się z …
7 ćwiczeń na jesienną chandrę
Radość jesienią? Przy krótszych dniach, ciemnych porankach i tym przeszywającym chłodzie? Niedorzeczne. Latem mamy mnóstwo sposobów na poprawę humoru. Idziesz …
Frittata
Frittata – sprawdzi się zarówno na śniadanie czy też na kolację. Wybrałam wersję z piekarnika. Możesz dodawać swoje ulubione składniki …